La preocupación por el impacto de las pantallas en la salud —especialmente la de niños y adolescentes— se ha convertido en una prioridad para gobiernos y expertos. En España, esa inquietud se ha materializado en una propuesta pionera: incluir advertencias sanitarias visibles en los móviles, parecidas a las que acompañan desde hace años al tabaco, el alcohol o la comida ultraprocesada y limitar su uso en niños.
La medida forma parte del Proyecto de Ley Orgánica para la protección de los menores en entornos digitales, ya aprobado por el Consejo de Ministros y que se discutirá próximamente en el Parlamento. Esta iniciativa nace de un informe elaborado por un grupo de expertos independientes, que en diciembre presentaron 107 recomendaciones para reducir los riesgos asociados al uso de tecnología entre menores.
Uno de los datos que subraya la urgencia de esta intervención es contundente: una persona pasará en torno a 12 años de su vida frente a una pantalla. Ya no se trata solo de entretenimiento: la dependencia digital afecta a la salud mental, el sueño, la capacidad de atención e incluso las habilidades sociales. Y aunque los adultos también están expuestos, la alarma se enciende con mayor intensidad cuando hablamos de infancia y adolescencia, dos etapas clave en el desarrollo.
Límites por edad, advertencias claras y control parental obligatorio
Uno de los ejes de la futura ley de España será el establecimiento de criterios por franjas de edad en los niños para el acceso a móviles y otros dispositivos digitales. El informe recomienda que los menores de 3 años no estén expuestos a pantallas bajo ningún concepto, y que hasta los 6 años se desaconseje su uso salvo en contextos puntuales. Entre los 12 y 16 años, se plantea una vuelta al pasado: fomentar el uso de teléfonos analógicos, sin acceso a internet, priorizando la función de llamada.
La propuesta busca no solo limitar el uso de pantallas, sino también educar y concienciar a las familias, mediante planes de formación sobre navegación segura, límites de tiempo y contenidos adecuados. La clave está en acompañar y supervisar, no en demonizar la tecnología.
Exigencias para las empresas tecnológicas
En paralelo, el Ministerio de Juventud e Infancia incluirá exigencias concretas a las empresas tecnológicas. Entre ellas:
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Etiquetas visibles en dispositivos y apps que adviertan sobre los riesgos del uso digital en el desarrollo infantil y adolescente.
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Avisos automáticos al abrir aplicaciones, indicando el tiempo máximo de uso recomendado y los posibles efectos en la salud.
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Obligatoriedad de incluir configuraciones de control parental activadas por defecto, para evitar que la protección dependa de la iniciativa individual de cada familia.
Este último punto resulta especialmente relevante si se tiene en cuenta que muchos menores —incluso los más pequeños— saben cómo desactivar los sistemas de control. Por tanto, establecer espacios seguros desde la instalación inicial puede suponer un cambio de paradigma.
Escuelas sin pantallas: Madrid da el primer paso
Más allá del hogar, el entorno educativo también está en el punto de mira. La Comunidad de Madrid será la primera región de España en eliminar el uso individual de dispositivos digitales en alumnos de Infantil y Primaria, a partir del próximo curso. La medida, que afectará a más de 2.000 colegios públicos y medio millón de estudiantes, prohíbe también la asignación de deberes virtuales.
La decisión no supone un rechazo absoluto a la tecnología, sino una redefinición de su papel en el aula. Según el Ejecutivo madrileño, la nueva normativa buscará garantizar que se adquieran las competencias digitales previstas en el currículo, pero reduciendo al mínimo el uso temprano, intensivo o inadecuado de las pantallas. La idea es evitar dinámicas de recompensa inmediata o distracción constante, que pueden afectar negativamente al aprendizaje y la atención sostenida.
Otras comunidades autónomas ya han mostrado interés en aplicar medidas similares, lo que sugiere una posible tendencia nacional hacia un modelo educativo más equilibrado en el uso de herramientas digitales.
